Psychoterapia

Praktyka terapeutyczna

Prowadzę terapię dostosowaną do indywidualnych potrzeb, integrując terapię poznawczo-behawioralną (CBT), trzecią falę CBT (terapię schematów, MBCT, techniki ACTu) i praktyki kontemplatywne rozwijające uważność i (samo)współczucie.

Moje specjalizacje obejmują:

Ukończyłem pierwsze szkolenie do certyfikatu terapeuty poznawczo-behawioralnego (CBT) w Polsce (certyfikat nr 5) i byłem członkiem założycielem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Jestem superwizorem CBT od 2005 (certyfikat nr 4). W okresie 2002-2016 pracowałem w Centrum Psychoterapii – oddziale dziennym terapii zaburzeń nerwicowych i osobowości, gdzie prowadziłem terapię grupową, sesje indywidualne oraz farmakoterapię.

Obecnie pracuję głównie indywidualnie oraz prowadzę grupowe treningi (kursy) Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) oraz Uważnego Współczucia do Siebie (MSC).

Jestem również psychiatrą i prowadzę choć w dużo mniejszym zakresie leczenie farmakologiczne.

Trening mentalny i psychologia sportu

Psychologia sportu od wielu lat jest moją pasją i stanowiła ważny element mojej ścieżki zawodowej, szczególnie na jej wczesnym etapie. W 2007 roku uzyskałem amerykańską licencję psychologii sportu (American Board of Sport Psychology, ABSP) i miałem okazję prowadzić trening mentalny wielu wybitnych sportowców, głównie tenisistów, takich jak Łukasz Kubot, Mariusz Fyrstenberg, Marcin Matkowski, oraz tenisistek, m.in. Angelique Kerber.

W latach 2000–2010 współpracowałem z Polskim Związkiem Tenisowym (PZT), prowadząc trening mentalny dla juniorskiej i seniorskiej kadry narodowej w tenisie ziemnym. W ramach tej działalności uczestniczyłem w licznych zgrupowaniach, turniejach wielkoszlemowych (US Open, Wimbledon, French Open) oraz Davis Cup’ach. Pracowałem także z kierowcami rajdowymi i zawodnikami sportów zespołowych, w tym siatkówki.

W treningu mentalnym stosowałem różnorodne techniki, m.in. metody medytacyjne, wizualizacyjne oraz doświadczeniowe. Moje doświadczenie w psychologii sportu wielokrotnie wykorzystywałem również w pracy indywidualnej z osobami, które pragnęły rozwijać swój potencjał nie tylko w sporcie, ale również w innych obszarach, takich jak biznes.

Jak skorzystać z mojej pomocy?

Jeśli chcesz umówić się na konsultację lub dowiedzieć się więcej o dostępnych formach wsparcia, wypełnij formularz znajdujący się na tej stronie.

Podaj swoje imię , nazwisko i dane kontaktowe
Opisz krótko swoje potrzeby lub oczekiwania

Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktuję się z Tobą, aby ustalić dogodny termin spotkania oraz omówić dalsze kroki. Pracuję zarówno stacjonarnie, jak i online – jeśli preferujesz konsultację zdalną, napisz to w formularzu.

Jeśli masz dodatkowe pytania, nie wahaj się ich zadać – jestem tutaj, aby pomóc.